"A CRIANÇA INTERIOR"

No período da infância, encontram-se muito dos acontecimentos e situações negativas que acometem a vida atual. Quando essas lembranças, imagens e sensações geram inseguranças e não são tratadas terapeuticamente, levam muitos adultos a continuarem inseguros e acreditar que não são dignos de amor, merecimento, felicidade e sucesso.

Estas são as bases para organizar uma vida emocional saudável e gerar transformações e saídas para os problemas emocionais. Veja abaixo algumas orientações para ganhar mais consciência de onde nascem suas dificuldades e suas necessidades:

1 – Conecte com a Sua Criança Interior

Mesmo que não perceba, existe travas psicológicas, bloqueios emocionais, traumas e conflitos. Tudo impede você de ver que existe uma criança interior. Assim, conhecê-la pode trazer muitas respostas sobre quem você é hoje. Ter essa consciência ajudará a se conectar com ela, ouvi-la e ajudá-la a curar as suas dores. Para você entender a origem dos seus sentimentos e descobrir o caminho que precisa seguir para resolver várias de suas questões e se libertar.

2 – Ofereça Apoio

Existem vários motivos que levam sua criança interior a sentir-se desamparada, isso pode ser resultado de experiências delicadas vividas na infância. Essa fragilidade é originada de acontecimentos considerados banais, por mais que não houvesse essa intenção, a forma com a qual os pais educam os seus filhos é de grande importância para o desenvolvimento emocional do indivíduo.

3 – Encarar dores

Grande parte dos pais não tinha a intenção de errar com seus filhos, agiram acreditando que estavam fazendo o seu melhor. Considerar esse aspecto é essencial para curar a sua criança interior e se libertar. Pais que eram muito rígidos e cobravam demais, possivelmente tinham o objetivo de formar adultos responsáveis, fortes e honestos. Nesse sentido, hoje sua criança interior se ressente porque acredita que faltou carinho e atenção.

4 – Escreva uma Carta a Si Mesmo

Hoje você é adulto e se puder voltar ao passado para conversar com sua criança interior. O que diria a ela?

Escreva uma carta com tudo o que gostaria de falar para si mesmo é uma maneira de mostrar para esse ser frágil que habita seu ser, que tudo irá ficar bem. Diga para a criança o quanto ela é especial e inteligente. Conte a ela as conquistas e os aprendizados por quais ela irá passar, para que saiba que fez um excelente trabalho.

5 – Mantenha Contato com a Criança Interior

Sempre que algo acontecer na sua vida e te chatear, pense na criança. São grandes as chances dela ter as respostas para o que está sentindo. Conhecer sua criança interior é parte fundamental do processo de autoconhecimento.

"Você não é o que aconteceu, mas o que faz com o que aconteceu."

C. JUNG

Esperamos você na Essência e Movimento, para cuidar da sua "criança interior".

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